jak gif

[...] drzemki, od ok 16 spalem do 18... DZis odbyl sie trening, przed treningiem zjadlem dzis zupke MASTER MEAL smak pomidorowy, i jestem b.pozytywnie zaskoczony smakiem, jak mi to mama mowila 'zobazcysz bedzie dziwna, i bedzie zalatywala tymi waszymi specyfikami' , ale jednak sie mylila, smak jak najbarzdiej ok. Dalem jej sprobowac, zeby sie [...]

[...] dzis to samo 2spr+2poprawki, do tego zajazd starszny mam 4zagrozenia (wujde, i wychodze powoli hehe) wczoraj odbyly sie 2treningi! O 8 rano mialem indywidualny boks, a jak wroiclem ze szkoly od razu wybylem na silke. O 7rano przed treningiem zjadlem sniadnako a mianownicie GOFRY, kurde siwetna sprawa, nie czuklem sie wogole pelny, zjadlem [...]

[...] gala do ostatniej walki udana w 110% ! W przerwie do 3rundy ostatniej walki bylo awanti no i gala przerwana a ostatnia walka nie rozstrzygnieta.. No ale po za tym wszyskto jak pisalem Dzisiejszego dnia odbyl sie trening a wiec: <<<<<<Wypis Z Dzisiejszego Treningu>>>>>> Trening C Przysiady ze sztanga- 12x47kg [...]

Witajcie:) Wczorajszego dnia zrobilem sobie dzien wolny od SW, napewno przyda mi sie taki dzien..Ciezko bylo nie isc na trening tym barzdiej na stojke hehe, jak juz jest sie od czegos uzaleznionym i sie cos naprawde lubi to ciezko nawet wolne sobie zrobic od 1 treningu ALe teraz wage trzeba na osttanie 2-3tyg zlapac jeszce w miare mozliwosci A tu [...]

[...] zaniedbalem troche przedtreningowy bo rano zjadlem owsiane+2jaja a 3h potem razowy z szynka z indyka 45min przed silka wiec nie jest tak zle.. Po treningu wypilem gainer a jak dostarlem do domuz robilem sobie widoczna na zdjeciu szame kasze+kuraka <<<<<<Wypis z Treningu>>>>>> Trening A: Wycisk sztangi [...]

spoko jak mnie najdzie to jeszcze cos skrobne pozdro

jak już wspomniałem wczesniej WODYNA arty nadają się na wykłady na seminaria czekam na Art z bicepsami

Wodyn, nawet nie wiesz jak po całym dniu słuchania pierdół na uczelni zrelaksowałem się przy twoim arcie ... łap soga bo zasługujesz za praće jaką wkładasz do tego działu !

Wodyn, (prawie) nikt nie neguje ze dlugos artow jest potrzebna. W przypadku apokalipsy akurat nic dziwnego ze nie przeczytal tylko po to by ocenic, sam to przyznales. A jak komus sie nie chce to nie czyta i tyle, niech sobie czyta prostsze rzeczy. Ja bardzo takie artykuly lubie i duzo z nich wyciagam. (A czytanie uwazam za bardzo przydatny skill )

zrobie tak jak williamowi radziłes

[...] śledze oba dzienniki studniego tez ogolnie przymiezam sie do HSS 100 dzisiaj robiłem plecy + biceps wg tego co mi napisałeś podciaganie na drazku podchwytem bylo chyba jakos 7,6,6,5 chyba bardzo slabo technicznie potem wioslo jedna reka ciezar 10kg - tu czulem tak jak by mocno pracowal tylni bark i tu pytanie: Zła technika przez co czulem [...]

co tu ma przeznaczenie do rzeczy jak ktos za duzo sypnie , to nawet i po cukrze wysiadzie

UP. a tłumaczenia jak nie było tak nie ma. Bedzie?

[...] enzymów trawiących mleko(enzym ten jest wytwarzany w dzieciństwie, pozniej jest zatracany)I tak...mozna powiedzieć, ze enzym ten jest zatracany dlatego, ze ludzie, tak jak inne ssaki, potrzebują mleka tylko w okresie pierwszych kilku lat zycia,czyli ze mleko powinny pić dzieciaki, a starsi wogóle juz go nie potrzebują. Druga wersja to taka, [...]

[...] właśnie ze sobą zerwali..."(Sandra,lat 9) > - "Zobacz czy facet ma szminkę na twarzy." (Zuzia, lat 7) > - "Jeśli zamówią ten płonący deser. On jest jak ich serca - płonie i dlatego go zamawiają." (Krysia, lat 9) Jak wymyślono całowanie? > !!!!!! - "Ja wiem jak to było... Jak całujesz to jest Ci cieplej, a [...]

[...] zdazylam juz byc w sql, ale wrocilam, bo nie wytrzymalam, leje sie qtwa dalej, ja juz nie wiem. Znieczulenie mi dal, ze mi pol twarzy zdretwialo. A co najlepsze w momencie jak ja siedzialam na fotelu i ten juz mie rozciiol to akurat bylo ogloszenie kto ma zostac papiezem, wiec przerwal na chwile, bo tzra bylo posluchac, a ja siedze qrna na [...]

Ciekawe co na to producenci supli. Co się stanie z glutą? Jaki rewolucjonizujący dodatek będzie jej towarzyszył? Jak tylko zaczęło się głośniej mówić o leucynie, jakoby miała powodować duże wyrzuty insuliny, a co za tym idzie mogłaby wykluczyć spożycie węglo po tr albo ograniczyć je do totalnego minimum - producenci zaczęli dodawać leucyny do [...]

[...] strona tematu, ostatni obstract pierwszego postu. Duzo bardziej miarodajne niż w/w abstract będą badania, gdzie glutaminę dodaje się do EAA lub BCAA - i sprawdza czy ma to jakikolwiek wpływ. Ellis swego czasu wskazywał na badania iż - nie ma to wpływu. Gdy stajemy bowiem przed dylematem czy wziąc glutaminę - czy nic nie wziąc - to raczej [...]

[...] chęci do wszystkiego ! Co do libido to mniej odczuwalne, może jednak dlatego, iż generalnie mam na dosyc wysokim poziomie. W każdym bądź razie pod tym względem wszystko było jak najbardziej si, może nawet lepiej niż si Co do drugiego głównego supla podczas cyklu mam mieszane odczucia. Z jednej strony siła poszła ładnie na plus, z drugiej strony [...]

[...] zwiedzenie kawalka swiata. Czyli mowiac krotko - maja nieporownywalnie wiecej "materialu" na dobrych sportowcow niz my (chodz i u nas zdarzaja sie takie rewelacje jak Stanszek, czy Olech z ktorym zaden czlowiek prawdopodobnie nigdy nie bedzie w stanie wygrac). Po drugie jeszcze do niedawna bylo tak, ze probki moczu pobierane od [...]